Pārlekt uz galveno saturu
15 Emocionālās spriedzes mazināšana. CILVĒKA SPĒKA AVOTS

Emocionālās  spriedzes mazināšana

Mēs katrs ikdienā arvien vairāk izjūtam emociju saspringumu, arvien vairāk mūs ietekmē dzīves nežēlīgs ritms un mēs visi ciešam no stresa.

Lai mazinātu šo ietekmi, lai rīkoties apzinātāk un komunikāciju pārvērst loģiskajā gultnē, nevis emocionālajā, jāmāk noteikt savas emocijas un stāvokli, ka arī spēt mazināt emocionālo spriedzi sarunbiedros.

 

Seminārā runāsim par:

  1. Mūsu emocijām
  2. Izmeklēsim to cēloņus
  3. Emociju savaldīšanu
  4. Emocionālās spriedzes mazināšanas paņēmieniem
  5. Praktizēsimies viens uz otra

Ieguvumi:

Jo labāk mēs saprotam sevi, savas emocijas, jo labāk ar tām varam tikt galā, jo labākus rezultātus sasniedzam ikdienas privātajā un lietišķā komunikācijā.

Semināru vada: Aleks Dobrovoļskis, Komunikātors ar vairāk nekā 30 gadu pieredzi dažādās jomās: kino, TV, reklāma, tiešais pasts, personāla atlase un apmācība un pēdējos 6 gadus – korporatīvajās spēlēs (lomu, improvizācijas, komandu...)

 

Semināra norises laiks: plkst. 13:00-15:00

 

Dalības maksa: LTRK biedriem – vienam pārstāvim no uzņēmuma dalība bez maksas, katram nākamajam 15,00 + PVN. Seminārs pieejams tikai LTRK biedriem.

 

Reģistrācija: https://ej.uz/CSA_150319

 

Apmeklējot semināru, Jūs piekrītat savu fotogrāfiju un video publicēšanai LTRK mājas lapā un sociālajos tīklos.